Sól do kąpieli to kosmetyk, który w ostatnich latach mocno zyskuje na popularności. A to dlatego, że kąpiel solna relaksuje, odpręża oraz poprawia krążenie krwi. Dodatkowo zmniejsza ból mięśni i stawów. Coraz szybsze tempo życia i nadmierny stres skłaniają do relaksujących kąpieli w wannie. Sól do kąpieli jest tym produktem, który umili wydawałoby się zwyczajny rytuał w coś wyjątkowego. To ten moment w roku, kiedy stawia się na życie w rytmie slow i ocieplenie. A sól do kąpieli zdaje się do tego szytym na miarę produktem. Przygotowaliśmy wpis, który odkrywa wszystkie wspaniałe właściwości soli i zapraszamy do jego lektury.
- Jak używać soli do kąpieli?
- Sposoby użycia soli kąpielowej
- Jak dawkować sól do kąpieli?
- Rodzaje soli do kąpieli
- Jak samemu zrobić sól do kąpieli?
- Jaką sól do kąpieli wybrać?
Sól do kąpieli - jak używać?
Używanie soli do kąpieli nie jest niczym trudnym i nie wymaga od nas nadzwyczajnych umiejętności. Wystarczy wsypać produkt do wanny lub miski w ciepłą wodą. Dawkuj według zaleceń producenta i nie przesadzaj z ilością. Następnie relaksuj się przez około 30 min. To Twój czas, na który sobie zasłużyłaś. Sól niezależnie od rodzaju zadziała na Twoje ciało: oczyszczająco, zmiękczająco i relaksująco.
Sposób użycia soli kąpielowej
Przypuszczamy, że zależy Ci na tym, aby wydobyć z soli do kąpieli wszystkie cenne właściwości. Właśnie dlatego warto wiedzieć, jak długo powinna trwać kąpiel z solą i jak się do niej odpowiednio przygotować. Okazuje się, że nie dobór odpowiedniego produktu jest najważniejszy, a temperatura wody w wannie. Zimna kąpiel (temperatura wody poniżej 30°C) silnie pobudza nasz organizm do działania, dlatego doskonale nadaje się na poranny rytuał. To wspaniały początek każdego dnia pełnego wyzwań. Chłodna woda jest natomiast sprzymierzeńcem bardzo szybkich, porannych kąpieli, szczególnie, że w zimnej wodzie nie powinno się przebywać dłużej niż zaledwie kilka minut. Chłodna woda i sól napinają skórę ciała nadając jej atrakcyjniejszy, zdecydowanie młodszy wygląd.
Na końcu warto wyjaśnić jakie właściwości ma kąpiel w temperaturze zbliżonej do temperatury ciała. Silnie odprężą po ciężkim dniu, a równocześnie nie rozleniwimy, a delikatnie pobudzimy organizm. Kąpiel ciepła, w której temperatura wody jest zdecydowanie powyżej 37 stopni to doskonały zabieg wieczorny. Polecamy takie kąpieli właśnie o późniejszej porze, po zakończonym dniu. Zagwarantuj sobie relaks trwający do 30 minut. i rozluźnij wtedy swoje ciało i umysł. Rozgrzewająca kąpiel pomoże również w walce z delikatnym przeziębieniem, bólem mięśni po mocnym wysiłku fizycznym oraz pomoże bezproblemowo zasnąć.
Kąpiel z solą - ile dawkować?
Ilość soli do kąpieli jaką powinnaś użyć podczas jednej kąpieli zależy od ilości wody, którą zapełnisz swoją wannę. W przypadku kąpieli całego ciała, a więc wanny wypełnionej wodą należī wykorzystać dużą garść soli. Przed zanurzeniem ciała w wodzie odczekaj kilka minut, aż sól całkowicie rozpuści się w wodzie. Odpowiednio mniejszą porcję soli kąpielowej wykorzystaj do stóp lub dłoni, chyba, że oczekujemy mocniejszego działania soli, wówczas możesz wsypać jej nieco więcej. Jeśli zależy Ci na przyjemnym zapachu, który będzie unosił się w łazience i dodatkowo Cię zrelaksuje, pomyśl nad tym, aby dodać do wody niewielką ilość olejku eterycznego – wystarczy dosłownie kilka kropli.Rodzaje soli do kąpieli
Sól do kąpieli powstaje w procesie odparowania wody morskiej albo solanki. Do pielęgnacji ciała wykorzystuje się co najmniej kilka rodzajów soli, które mają wiele cennych właściwości pielęgnacyjnych dla skóry. Silnie oczyszczają, nawilżają, zmiękczają i odżywiają skórę, a także dostarczają jej składników mineralnych. Czy to wszystkie właściwości soli do kąpieli? Nie, niektóre rodzaje soli kąpielowych polecane są przy stanach zapalnych skóry. Mają silne działanie lecznicze (m.in. łagodzą stany atopowe, łuszczycę czy egzemę). Prezentujemy pięć najbardziej popularnych soli, które najczęściej spotkasz w sklepach lub drogeriach:
- Sól z Morza Martwego - bardzo bogata w minerały: potas, magnez i siarczan. Doskonale sprawdza się do pielęgnacji skóry problematycznej: atopowej, z egzemą, łuszczycą, nadmiernie suchej i przesuszonej. Ma zbawienne działanie przy bólach reumatycznych, a także zapaleniu stawów.
- Sól himalajska - jedna z najbardziej popularnych z wszystkich soli do kąpieli. Ma charakterystyczny różowy kolor i jest uznawana za jedną z najzdrowszych rodzajów soli. Zawiera aż 84 różne minerały i elektrolity. Tego rodzaju sól znacznie obniża ciśnienie, łagodzi bóle mięśni i stawów, łagodzi podrażnienia skórne oraz pomaga zwalczyć trądzik.
- Szara sól z Guerande - (często nazywana także szmaragdową) pochodzi z dalekiej Bretanii, gdzie zbierana jest już od 2 tysięcy lat. Jej charakterystyczny kolor to wynik zawartości minerałów: żelaza, potasu, wapnia, miedzi i cynku (a także wielu innych). Posiada również niewielką zawartość sodu.
- Sól z Morza Śródziemnego - jest jedną z grubszych soli i składa się z białych dużych kryształków. Bogata w brom, fosfor i magnez. Idealnie nadaje się do stosowania nawet dla skóry mocno wrażliwej. Sól z Morza Śródziemnego głęboko odżywia skórę, relaksuje, łagodzi bóle, a na dodatek nie zaburza naturalnego pH.
- Sól Epsom - pochodzi z Wielkiej Brytanii i jest związkiem mineralnym siarczanu magnezu. Nie zawiera chlorku sodu. Szczególnie polecana jest do łagodzenia objawów zmęczenia, rozluźnia mięśnie, a także skutecznie łagodzi wszelkie podrażnienia skóry.
Czytaj także:
Jak zrobić sól do kąpieli?
Jeśli z jakiś względów nie chcesz kupować soli do kąpieli, to możesz w bardzo szybki i prosty sposób przyrządzić ją w domu. Do najprostszych rozwiązań zaliczą się przygotowanie mieszkani na bazie garści soli (np. morskiej, kuchennej, lub rzadziej spotykanej – soli Epson). Jeżeli jednak zależy Ci na przygotowaniu bardziej skomplikowanego produktu, który będzie miał zbawienny wpływ na pielęgnacje ciała i zagwarantuje Ci przyjemny relaks, to warto zainwestować w gotowe mieszanki soli. Sole do kąpieli znajdziesz także w ofercie naszego sklepu. Tego typu kosmetyk wzbogacony niewielką ilością olejku eterycznego sprawi, że relaksujące właściwości kąpieli w solance zostaną spotęgowane przez ulubiony zapach roznoszący się po Twojej łazience. Kolejnym składnikiem, który zwiększa działanie kąpieli są naturalne oleje roślinne. Zastosowanie w nich witamin lub ekstraktów roślinnych przede wszystkim silnie wzmocni działanie pielęgnacyjne zabiegu, ale także doda mu charakter aromaterapii.
Jaką sól do kąpieli wybrać?
Jeśli kąpiel działa na Ciebie relaksująco, to warto wzbogacić swoje zapasy o kilka słoików lub saszetek z solą do kąpieli. Twoje działo będzie Ci wdzięczne za takie zabiegi pielęgnacyjne przy użyciu tego rodzaju produktu. Kosmetyki do kąpieli, do kategorii których zalicza się sól kąpielowa nie należą do drogich, a są za to bardzo wydajne i o niedocenianych właściwościach. Znamy przypadki uzależnienia się od kąpieli solnych po ciężkich treningach, dużym wysiłku fizycznym czy również długim przebywaniu na chłodnym powietrzu. Takie kąpieli w wannie skutecznie łagodzą także bóle mięśni, koją i odprężają. Są również doskonałym nośnikiem zapachów, więc często do soli do kąpieli dodawane są różne olejki eteryczne. To produkt idealny, który doskonale nadaje się do praktykowania domowego spa. Jakie są nasze ulubione sole? Polecamy szczególnie sole do kąpieli Mydlarni Cztery Szpaki. Powstały na bazie soli epson Epsom, a więc świetnie sprawdzą się do relaksujących i rozluźniających kąpieli wieczornych. Mają przyjemne zapachy i bardzo charakterystyczne kolory kryształków. W naszym sklepie kupisz trzy różne rodzaje soli kąpielowych tej marki, każda o przyjemnym aromacie. Polecamy.
