Suche włosy to zmora niejednej kobiety podczas wakacyjnego urlopu. Włosy są matowe, szorstkie, łamliwe, tępe oraz napuszone. Powiedzieć, że nie wyglądają dobrze, to zbyt mało. Takie włosy są także bardzo trudne do układania. Sterczą każdy w inną stronę i nie chcą się poddawać stylizacji. Warto jednak wiedzieć, że takim włosom można pomóc za pomocą odpowiedniej pielęgnacji i przy pomocy zdrowej diety.
Z tego artykułu dowiedz się:
Zadbaj o odpowiednią dietę
Dbanie o włosy powinno zaczynać się od zawartości talerza i naszego jadłospisu. Dieta powinna być bogata w składniki odżywcze oraz zróżnicowana. Tylko taka będzie kluczem do zdrowych i pięknych kosmyków. Jeśli będziesz się źle odżywiać, to wiedź, że nawet najlepsze kosmetyki do włosów nie zdziałają w takim przypadku cudów.
Niedobory składników mineralnych w organizmie w znacznym stopniu przyczyniają się do wysuszania włosów. Dlatego zadbaj by w Twojej diecie nie zabrakło takich substancji jak cynk, krzem, miedź. Wystarczy dodać do swojego talerza migdały, orzechy, pestki słonecznika - by dostarczyć swojemu organizmowi pożądane substancje. Dodatkowo bardzo dobry wpływ na stan włosów mają również płatki owsiane. Śniadanie na ich bazie potrafi naprawdę zdziałać cuda. Warto więc zacząć dzień od owsianki z ziarnami. Wdzięczny za taki posiłek będzie Twój brzuch, a i Twoje włosy zaczną wyglądać zdecydowanie lepiej.
Jeśli chcesz zadbać o odpowiedni poziom cynku, to zadbaj w diecie o takie produkty jak: owoce morza, wołowa wątróbka, mięso indycze, warzywa oraz wspominane już wcześniej pestki. Te produkty powinny koniecznie znaleźć się na Twoim talerzu.
Suche włosy będą potrzebowały także olejów. Nie mamy tutaj na myśli zabiegu olejowania włosów, tylko o oleje spożywcze, które powinny znaleźć się również w potrawach, które spożywasz na co dzień. Zdecydowanie polecamy oliwę lub olej z wiesiołka – oba są bardzo bogatym źródłem kwasów tłuszczowych nienasyconych. Oleje roślinne odpowiadają za nawilżanie włosów od środka i warto o to zadbać.
Odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji włosów
Mając suche włosy warto wybierać kosmetyki, które są dedykowane danemu rodzajowi włosów. Dlatego jeśli Twoje włosy są suche, to koniecznie sięgnij po szampon do włosów suchych.
Warto pamiętać, by podczas zakupu nie ograniczać się wyłącznie do nazw kosmetyków. Czytaj także etykiety. Najlepsze kosmetyki do włosów suchych powinny w składzie zawierać: pantenol, wyciągi roślinne, witaminy, ceramidy, witamina E. Tylko dobrze dobrane produkty spowodują, że Twoje włosy szybko odzyskają naturalny blask i przestaną się puszyć. W kolejnym etapie stana się lśniące i zaczną się lepiej układać.
Przy włosach suchych niezbędne są także odżywki do włosów. Pamiętaj jednak, by odżywkę nakładać na włosy po każdym ich umyciu. Poza tym wykonaj raz w tygodniu domowy zabieg. Nałóż odżywkę do włosów lub maskę wyłącznie na wilgotne włosy i owiń je folią, a następnie zawiń ręcznikiem. Przytrzymaj tak wykonany turban przez około 30 minut, a na końcu spłucz kosmetyki z włosów. Dzięki temu, że na włosy zadziała ciepło, składniki aktywne będą miały szansę wniknąć w głębokie struktury pasm. Za pomocą wydzielonego ciepła rozchylisz łuski, czyli jakby otworzysz składnikom aktywnym drogę do struktury włosa.
Suche włosy to również często włosy z rozdwojonymi końcówkami. Stosując starą zasadę, że lepiej zapobiegać niż leczyć, regularnie zabezpieczaj końcówki masełkiem do włosów lub nawet za pomocą olejków np. do brody. Warto także nakładać na końce włosów serum z kreatyną, które pomoże uzupełnić ubytki we włosach.
Czytaj także: Jak czesać włosy?
Zadbaj o regularnie wykonywane profesjonalne zabiegi w salonie fryzjerskim
Jednym ze skutecznych sposobów na suche włosy jest także tzw. sauna. Zabieg ten należy wykonać w salonie fryzjerskim u profesjonalisty. wykonuje się u fryzjera. Fryzjer najpierw umyje Twoje włosy, a następnie zaaplikuje na nie specjalną maskę przeznaczoną właśnie do tego rodzaju zabiegu. W kosmetykach do sauny na włosy zazwyczaj znajdują się takie cenne składniki jak keratyna, pantenol.
Kolejnym etapem jest umieszczenie włosów w saunie. Zabieg jest bardzo przyjemny i wygodny – siedzisz na fotelu, a nad Twoją głową fryzjer umieszcza specjalne urządzenie – saunę, która swoim kształtem przypomina kopułę. Z tyłu tego urządzenia umieszczono pojemnik z wodą destylowaną. Kiedy woda nagrzeje się do 40°C, urządzenie uwalnia parę. Cały zabieg zajmuje nie więcej niż 20 minut.
Na końcu fryzjer umyje włosy, płucząc je na przemian letnią i ciepłą wodą. W ten sposób łuski włosów zostaną domknięte.
Wyraźny efekt zabiegu i zdecydowaną poprawę kondycji włosów widać już po około 4 zabiegach. By uzyskać pożądane efekty zabieg należy wykonywać i powtarzać raz w tygodniu. Cała kuracja nawilżająca będzie więc trwała około miesiąca.
Co latem szkodzi włosom?
Najbardziej szkodą włosom promienie słoneczne i wiatr, które znacznie osłabiają je i wysuszają. Dlatego latem, jak i zimą warto założyć na głowę czapkę, kapelusz lub zakryć włosy chustą. Co poza tym? Przyjacielem Twoich włosów nie będzie lokówka i prostownica. Unikaj także silnych kosmetyków do stylizacji oraz długich kąpieli w słonej wodzie.
Jak dbać o suche włosy?
Dobre kosmetyki jak odżywki i szampony do włosów to jednak nie wszystko. Bardzo ważne jest również to, jak na co dzień traktujesz i dbasz o swoje włosy. Sprawdź, co jeszcze możesz dla niech zrobić, by były zdrowe i odżywione?
- Dokładnie myj włosy szamponem dobranym do rodzaju włosów;
- właściwie dobieraj środki do stylizacji (nie mogą wysuszać, sklejać, ani obciążać włosów);
- codziennie (delikatnie) szczotkuj;
- ochraniaj przed słońcem i promieniowaniem UV;
- nie kładź się spać z mokrymi włosami (mogą się uszkodzić).