Szukaj

Szczotkowanie na sucho - efekty i przeciwskazania

Brodaty, 22 czerwiec 2021
Szczotkowanie na sucho - efekty i przeciwskazania

Szczotkowanie ciała na sucho to połączenie masażu z peelingiem. Sprawdź jakie daje efekty i jakie są przeciwskazania do wykonywania go.

Szczotkowanie ciała na sucho za pomocą szczotki do masażu ciała to ostatni hit wśród pań. Metoda ta wywodzi się z krajów Dalekiego Wschodu, gdzie w danych latach  do masażu służyły wysuszone i twarde części traw. Dopiero później trawę zastąpiono szczotką z naturalnego włosia. Czynność ta niweluje rozstępy, mocno ujędrnią skórę i wygładza ją. Efekty po regularnym wykonywaniu masażu szczotką potrafią pozytywnie zaskoczyć. Przyglądamy się bliżej cudom jakie potrafi zdziałać ta niewielka szczotka.

Jak wykonać masaż szczotką do masażu na sucho?

O zabiegu szczotkowania ciała na sucho można przeczytać coraz więcej. Jest to jeden z bardziej popularnych zabiegów wykonywanych przez kobiety. Szczotkowanie skóry jest naturalnym masażem, którego efekty nie różnią się niczym od tych, wykonywanych w ekskluzywnych salonach SPA. A szczotkowanie na sucho można wykonać samemu, w domowych warunkach. Wystarczy zaopatrzyć się w odpowiednią szczotkę oraz odnaleźć odrobinę chęci i czasu. 

Szczotkowanie ciała na sucho to zabieg tani, prosty i niezwykle skuteczny. Przy odpowiednim nastawieniu i chęciach, każdy wykona go samemu w domu. Wystarczy poświęcić kilka minut dziennie na masaż, który pobudzi krążenie, pozwoli zredukować cellulit, ujędrni skórę oraz pięknie ją wygładzi. Pomoże również oczyścić organizm ze zbędnych toksyn.

Temat szczotkowania ciała na sucho wywołuje coraz większe zainteresowanie i ciekawość, głównie wśród kobiet. W naszym poradniku przybliżymy zalety regularnego szczotkowania oraz wady tego zabiegu. Przedstawimy efekty oraz wymienimy przeciwskazania. Podpowiem Wam jaką szczotkę wybrać, aby masaż był najbardziej efektywny oraz jak o nią zadbać, bu służyła jak najdłużej. 

Jaką szczotkę do masażu na sucho wybrać?

W sklepach znajdziemy coraz większy wybór szczotek do masażu ciała na sucho. Jaką wybrać? Wyłącznie taką, której włosie jest naturalne, wykonane np. z włókna tampico pochodzącego z rośliny Agawy.

Dostępne są szczotki z długą lub krótką rączką. Wybierz taką, która będzie dla Ciebie wygodniejsza i lepiej będzie leżała w Twojej dłoni. Najważniejsze jest to, by miała naturalne włosie, bo tylko taka, nie podrażni ciała i doskonale spełni swoją rolę. 

Na co zwrócić uwagę, kupując szczotkę do masażu na sucho?

  • Najlepiej by została wyprodukowane w Polsce - dobra jakość 
  • Dobrze jakby posiadała wysokiej jakości woskowane drewno bukowe
  • Szczotka powinna posiadać naturalne włosie z kaktusowego włókna tampico, pochodzącego z agawy, rośliny rosnącej w Meksyku.
  • Włosie dobrej szczotki powinno być równo przycięte, gęsto osadzone i o odpowiedniej szorstkości
  • Szczotka do masażu powinna posiadać wygodny kształt i praktyczny pas, który bardzo ułatwia masaż

Szczotkowania ciała na sucho - efekty i korzyści

Szczotkowanie ciała na sucho pomaga pozbyć się przede wszystkim cellulitu oraz rozstępów. Dodatkowo pobudza krążenie limfy oraz krwi, widocznie poprawia koloryt i kondycję skóry, ujędrnia ciało, relaksuje, zmniejsza obrzęki i działa mocno złuszczająco, jak peeling. 

Szczotka powinna mieć twarde włókno, którego użycie za pierwszym razem może być nieprzyjemne. Jednak już przy każdym kolejnym szczotkowaniu skóra się przyzwyczaja i czynność przynosi ukojenie i zapewnia relaks. Pamiętaj, żeby szczotkowanie ciała zawsze odbywało się w kierunku serca, ta sama zasada dotyczy masażu bańką antycellulitową. Na efekty szczotkowania ciała nie trzeba czekać długo. Po pierwszym szczotkowaniu zauważysz znaczną poprawę kondycji skóry. 

Korzyści z wykonywania szczotkowania ciała na sucho:

  • redukcja celulitu
  • wygładzenie skóry
  • ujędrnienie skóry
  • nawilżenie skóry
  • zwiększenie energii
  • zwiększenie napięcia mięśni
  • pozbycie się martwego naskórka
  • relaks
  • zwalczanie problemu wrastających włosków
  • poprawa krążenia krwi
  • zmniejszenie obrzęków
  • pomoc przy bólach stawów
  • stymulacja układu odpornościowego
  • przywrócenie zdrowego kolorytu skóry

Korzyści jest naprawdę bardzo dużo. Szczotkowanie ciała na sucho przygotowuje także skórę pod kolejne etapy jej pielęgnacji. 

Jak dbać o szczotkę do masażu na sucho?

Zakup szczotki do masażu nie jest dużym wydatkiem, a odpowiednie mycie szczotki wydłuży jej żywotność do kilku lat. Spowoduje to, że zabieg masowania ciała na sucho będzie jednym z najtańszych w Twoim życiu. Sprawdź jak dbać o szczotkę by cieszyć się nią przez długie lata. 

Pamiętaj, by po każdym masażu umyć szczotkę mydłem lub szamponem oraz  wypłukać wodą.  Po myciu pozwól jej wyschnąć i odstaw ją włóknem do dołu - może być na gąbce. W ten sposób woda, która pozostała na szczotce po jej umyciu - spłynie, a szczotka i jej włosie całkowicie się osuszą.

Jak szczotkować ciało?

Najważniejsza jest regularność. Najlepiej szczotkować ciało codziennie. Jak wspominaliśmy wcześniej, na początku zabieg może być mało przyjemny, a nawet boleć. Ale skóra szybko się przyzwyczaja i zabieg staje się przyjemnością. Jednak polecamy, żeby za pierwszym razem szczotkować ciało delikatnie i wykonywać zabieg z mniejszą intensywnością, tak aby przyzwyczaić ciało do nowego doznania.

Jest kilka podstawowych zasad, które należy przestrzegać. Podczas masażu ciała na sucho obowiązuje zasada ruchu z dołu ku górze, każdą kolejną partię ciała w kierunku serca. Jest to niezwykle istotne i ważne. Wiąże się to z rozkładem naczyń limfatycznych i przepływem limfy w ciele człowieka.

Jeśli wykonujesz masaż, to szczotkę ustaw pod kątem w stosunku do naszej skóry. Włosie nie może trzeć skóry, a jedynie ją delikatnie omiatać. Powinno to przypominać czynność, jakbyś chciała przy pomocy tej samej szczotki zmieść z powierzchni skóry drobny pyłek. Nic trudnego, wystarczy odrobina wprawy. 

Masaż należy zacząć od stóp, kierując się ku górze. Przesuwaj szczotkę kolejno na łydki i uda. Następnie wymasuj brzuch - wykonując przy tym bardzo delikatne koliste ruchy. Masaż rąk rozpocznij koniecznie od dłoni. Kieruj się kolejno ku ramionom, aż do szyi nie zapominając o piersiach. Skora w ich okolicach jest delikatna i wrażliwa, dlatego wykonuj lekkie i subtelne ruchy wokół piersi. Warto dokładnie wymasować pośladki oraz plecy, zachowując zasadę poruszania się w kierunku serca. Podczas masażu należy wykonywać długie ruchy szczotką i nie przyciskać jej za mocno do skóry.

Tam gdzie skóra jest mocno wrażliwa i delikatna, nie naciskaj mocno na szczotkę. Masaż powinien być subtelny i przyjemny. Całkowicie omijaj miejsca, w których skóra jest uszkodzona czy posiada rany. Stany zapalne i żylaki także są przeciwwskazaniem do wykonania masażu w tych częściach ciała.

Masaż powinien trwać nie więcej niż 10 minut. Używaj szczotki powoli, nie spiesz się i pozwól skórze przyzwyczaić się do zabiegu. 

Wady szczotkowania skóry na sucho

Jak większość zabiegów, także szczotkowanie na sucho ma swoje wady. Jednak to, czy Twoja skóra będzie odczuwała negatywne skutki szczotkowania, zależy w największej mierze od nas samych. Wystarczy stosować się do naszych rad, by unikać błędów. Wykonywanie masażu zbyt mocno spowoduje, że nie odczujemy wszystkich pozytywnych korzyści. A dodatkowo sama możesz zaszkodzić swojej skórze. Natomiast zbyt intensywne szczotkowanie zaburzy naturalne działanie i ochronę skóry. Spowodujesz stany zapalne, a przy już istniejących uszkodzeniach skóry i niedoskonałościach, także rozprzestrzenienie się ich.

Przeciwwskazania do szczotkowania ciała

Kolejny raz podkreślimy, że najważniejsze jest, żeby ciało szczotkować delikatnie. W taki sposób, by nacisk jaki stosujemy był dla nas przyjemny, a nie drażniący i bolący. Z każdym kolejnym zabiegiem możesz wykonywać go nieco mocniej i intensywniej. Ale nie warto przesadzać z naciskiem, by nie uszkodzić skóry.

Szczotkować ciało można przy każdym rodzaju skóry. Jednak jest kilka ważnych wyjątków:

  • wszelkie zakażenia wirusowe, bakteryjne lub grzybicze skóry
  • trądzik (szczególnie ropny i ten z wykwitami zapalnymi)
  • skóra atopowa
  • chorobotwórcze zmiany na skórze np. łuszczyca i inne poważne choroby skóry
  • silne rany
  • wszystkie nowotwory

Jeśli posiadasz któryś z wymienionych wyjątków, to wtedy szczotkowanie nie jest Tobie zalecane.

Udowodniliśmy, że szczotkowanie ciała przy pomocy naturalnej szczotki z ostrym włosiem jest bardzo korzystne dla naszej skóry oraz organizmu. Zabieg ten pobudza skórę, widocznie poprawia jej kondycję i ukrwienie. Usuwa rownież toksyny z naszego organizmu. Dlatego warto poświęcić każdego dnia do 10 min na szczotkowanie ciała na sucho. Zyskasz wtedy jędrną, aksamitną i gładką skórę oraz zyskasz energię potrzebną do szczęśliwego życia. 

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Wybierz pierwszy produkt

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj