Kruszące się włosy są zmorą wielu z nas. Brzydko puszą się, a do tego są pozbawione swojego naturalnego blasku i z wyglądu przypominają siano. Może to być spowodowane częstym rozjaśnianiem, nadużywaniem prostownicy i lokówki czy też niszczącym działaniem czynników zewnętrznych. Zły wpływ na włosy mają także nieodpowiednie kosmetyki do włosów. Zatem jak sobie radzić z kruszącymi się włosami i jak temu zaradzić? Przedstawiamy kilka skutecznych sposobów.

Jeśli Twoje włosy kruszą się i łamią oraz są słabe, to ostatni znak, że dzieje się z nimi źle i ich kondycja wymaga natychmiastowego działania. Zniszczone włosy wyglądają nieestetycznie, poza tym ciężko się układają, nawet jak użyjesz dobrej pomady. Kruszące się włosy są bardzo suche i na pierwszy rzut oka przypominają siano. Podpowiadamy, jak pielęgnować zniszczone włosy oraz jak przywrócić im zdrowie i naturalny blask.

Suche i łamliwe włosy – przyczyny

Przyczyn kruszenia się włosów jest co najmniej kilka. Najczęściej za złą kondycję włosów odpowiada za częste farbowanie włosów i rozjaśnianie ich. Wszelkiego typu chemiczne rozjaśniacze wypłukują kolor z pasm i dlatego znacznie osłabiają je i ostatecznie także niszczą. Natomiast ciemne farby mają nieco łagodniejsze działanie, ale zbyt często stosowane również źle wpływają na kondycję włosów. Ogólnie pokruszone włosy bardzo często są zwyczajnie efektem źle przeprowadzonych zabiegów fryzjerskich przy wykorzystaniu silnych kosmetyków fryzjerskich. Negatywny wpływ na kondycję włosów może mieć także agresywna stylizacja. na co zwracać uwagę? By nie prostować włosów za często i kręcić ich, używając przy tym elektrycznych urządzeń o wysokiej temperaturze, takich jak prostownice czy suszarki do włosów. Regularne wykorzystywanie takich narzędzi spowoduje, że z czasem Twoje kosmetyki będą mocno zniszczone i suche. Już zdecydowanie bezpieczniejszą opcją jest np. stosowanie przy stylizacji suszarko-lokówek. Na kruche włosy może też wpływać na przykład zbyt ciasne noszenie związanego kucyka, mocne wiązanie mokrych włosów albo noszenie doczepianych warkoczyków i dreadów - one silnie obciążają naturalne pasma włosów.

[product id="2978, 2980, 2982, 3426"]

Wpływ diety na kruche włosy

Jeśli posiadasz suche, łamliwe włosy, to polecamy przyjrzeć się swojemu zdrowiu. Ogólny stan skóry oraz włosów bardzo często wskazuje różne niedobory w naszym organizmie.  Dlatego przygotowaliśmy specjalne zestawienie, aby każdy mógł przekonać się, czy jego codzienna dieta zawiera wszystkie niezbędne składniki, które pozytywnie wspierają włosy i odpowiadają za ich kondycję.

Warto przeczytać: Szybszy porost włosów - domowe sposoby

Łamliwe włosy – co jeść by wzmocnić włosy?

• Najważniejsze to, aby Twoja dieta była obfita w witaminy z grupy B, przede wszystkim B1, B5, B6 oraz biotyny. Znajdziesz je w produktach zbożowych, jajach, roślinach strączkowych, orzechach, pomidorach, marchwi i szpinaku.
• Zadbaj także o odpowiednie dawki cynku – jego najlepszym źródłem są owoce morza, jaja, sery żółte, kasza gryczana, ryby, pestki dyni, nasiona słonecznika
• Nie zapominaj o miedzi – składnik ten znajdziesz ją w wątróbce cielęcej, ziarnach sezamu, płatkach owsianych, grzybach, pełnoziarnistych produktach zbożowych, ziarnach słonecznika, pestkach dyni, orzechach i zielonych warzywach liściastych
• I na końcu nie mniej ważny krzem – jego dobrym źródłem są zioła jak skrzyp, podbiał, pokrzywa, a także pełne zboża jak owies, proso i jęczmień.

Kruche i łamliwe włosy najskuteczniej wzmocnisz od środka. Dlatego dbaj o to, by twoja dieta była niezwykle bogata w produkty będące źródłem substancji wspierających zdrowe włosy.

Jak uratować kruszące się włosy?

Co robić, by włosy się nie kruszyły i jak temu zaradzić? Najważniejsze, to przyjrzeć się swojej pielęgnacji włosów i wyeliminować z niej wszystkie niekorzystne nawyki pielęgnacyjne. Na dzień dobry zainwestuj w dobrą szczotkę do włosów, która nie będzie łamała kosmyków podczas czesania. Kolejną naszą radą jest unikanie częstego farbowania włosów, a najlepiej robić to za pomocą kosmetyków o jak najbardziej naturalnym składzie, bez chemii. Zadbaj też o zdrową dietę, bogatą w wymienione wcześniej przez nas składniki i nie stresuj się. Zrezygnuj z regularnego prostowania i kręcenia pasm oraz postaw na naturalne kosmetyki do włosów, które odbudują twoje włosy i przywrócą im naturalny, piękny blask.

Kruche włosy – jak wzmocnić i jak je uratować?

W walce z kruchymi włosami, a więc z taki, które są bardzo suche i łamią się, bardzo ważne jest odpowiednie podejście do ich pielęgnacji. Podstawą dbania o osłabione włosy są odpowiednio dobrane kosmetyki do pielęgnacji przeznaczone właśnie do włosów kruchych i łamliwych. Sięgaj wyłącznie po łagodny szampon do włosów, regularnie nawilżaj skórę głowy oraz włosy oraz stosuj odżywki do włosów oraz maski o bardzo dobrze zbilansowanych składach. Mamy natomiast bardzo skuteczny i szybki sposób na kruszące się włosy. Wybierz profesjonalne kuracje i skoncentrowane preparaty, które zapewnią włosom maksymalne wzmocnienie, regenerację i ochronę przed uszkodzeniami spowodowanymi chociażby suszarką do włosów czy prostownicą.

[product id="5254, 5255, 5256, 5257"]

Kosmetyki na kruche włosy jakie wybrać?

• szampon do włosów keratynowy
• aminokwasowe
• peptydowe
• nawilżające, np. ze składem opartym o naturalne oleje.

SOS dla kruchych włosów

Co zrobić, jeśli kosmyki są już w bardzo złym stanie i ich końcówki się rozdwajają? Niestety, ale niezbędne będzie ich podcięcie. Taki zabieg pomoże odświeżyć fryzurę oraz wesprze regenerację i odbudowę Twoich włosów. Olejki lub serum do włosów doskonale sprawdzą się aplikowane na końcówki włosów. Stosuj tego typu produkty regularnie, a efekty zobaczysz gołym okiem. Jeśli włosy są pokruszone, to zalecamy zapomnieć na dłuższy czas o farbowaniu, rozjaśnianiu czy poddawaniu ich bardzo wysokiej temperaturze - np. prostując prostownicą do włosów.

[product id="3312, 3314, 3316, 5106"]

Kosmetyki na kruszące się włosy - jakie wybrać?

Kosmetyki na kruszące się włosy bezwzględnie muszą posiadać w swoich składach naturalne składniki o działaniu odżywczym i regenerującym. Wybieraj wyłącznie produkty zawierające witaminy oraz naturalne ekstrakty, które wzmocnią kosmyki oraz też cebulki włosów, pobudzając je do wzrostu. Substancje nawilżające, takie jak naturalne oleje i masła czy gliceryna, bardzo szybko przywrócą włosom odpowiedni poziom nawodnienia. Natomiast ceramidy uszczelnią łuski włosów i nadadzą im wyjątkowej elastyczność. Na koniec warto zaznaczyć, że keratyna i inne proteiny w kosmetykach do włosów odpowiadają za odbudowę pasma i wypełnienie wszelkich ubytków.